피토틱스 콜린 이노시톨 효능과 성분, 먹는법, 부작용 정리 :

피토틱스 콜린 이노시톨은 약사가 설계하는 건강기능식품 브랜드로 유명한 피토틱스(PHYTOTICS)에서 건강을 위해서 이노시톨, 콜린과 활력비타민인 비타민B를 동시에 섭취할 수 있는 식품으로, 특히 불규칙한 생활 습관으로 건강이 염려되는 많은 여성분들에게 선택을 받고 있는 식품입니다.

 

피토틱스 콜린 이노시톨

 

이노시톨이 무엇인지 생소하신 분들이 많을텐데, 이노시톨은 비타민B8에 속하는 복합체 중에 하나로써, 우리 몸에 들어오게되면 구조적인 역할을 하는 탄수화물(당)의 일종입니다. 우리 몸에서 세포막과 인지질을 구성하기에 꽤 중요한 역할을 하는 성분이라고 할 수 있는데, 대표적인 효능으로는 나쁜 콜레스테롤이라고 할 수 있는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 다낭성 난소 증후군 증상 개선 등의 효능이 있다고 합니다.

 

피토틱스 콜린 이노시톨 효능 정리

 

피토틱스 콜린 이노시톨은 인체에 안전한 미오이노시톨(Myo-inositol)만을 담았을 뿐만 아니라, 인증이 완료된 Non-GMO 성분에서 추출한 이노시톨만을 정식 수입하여 까다롭고 안전하게 제조한 식품으로, 다양한 연구에서 유의미한 결과를 나타낸 1일 섭취권장량 4,000mg을 하루 2포로 충족하도록 만들어졌습니다. 

 

그리고 이노시톨과 함께 섭취하면 좋은 콜린도 함유하고 있습니다. 비타민B그룹과 유사한 작용을 하는 콜린은 몸에서 합성되며, 세포막의 구성성분으로 다양한 식품에서 발견되는 성분입니다. 그래서 이노시톨과 콜린의 효능/기능을 얻을 수가 있습니다.

 

이노시톨은 지방과 콜레스테롤의 신진대사를 원활하게 해주고, 동물과 미생물의 발육을 촉진하며 동맥경화 예방에도 도움을 주며, 콜린과 함께 섭취하게되면 레시틴을 합성하고 지방과 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주어서 혈관을 건강하게 해줍니다.

 

콜린 이노시톨의 대표적인 효능들로는 다낭성 난소 증후군에 도움, 공황 장애/강박 장애에 도움, 탈모 예방에 도움, 여드름 개선에 도움, 난소 기능 향상에 도움, 지방 대사 문제 개선에 도움, 정자수 증가에 도움, 발기부전 개선에 도움, 대사증후군 예방에 도움, 우울증에 도움, 자폐증에 도움, 고지혈증에 도움, 불면증 개선에 도움 등이 있습니다.

 

피토틱스 콜린 이노시톨 성분 정리

 

피토틱스 콜린 이노시톨은 이노시톨과 콜린, 비타민B군을 비롯해서 꼼꼼히 선별된 부원료들이 피토틱스만의 특별한 배합비로 만들어졌습니다. 그리고 보다 안심하고 섭취할 수 있도록 생산성을 높이기 위해서 사용되는 9가지 식품첨가물인 착색제, 합성보존료, 이산화규소, 실리카, 아스파탐, 스테아린산마그네슘, 카복시메틸셀룰로스칼슘, 결정셀룰로스, 히드록시프로필메틸셀룰로스을 사용하지 않았습니다.

 

그래서 피토틱스 콜린 이노시톨 성분의 함유된 원료명은 이노시톨, 락티톨, 프락토올리고당, 무수구연산, 천연향료(오렌지향분말), 효소처리스테비아, 주석산수소콜린, 비타민B1염산염, 비타민B2, 니코틴산아미드, 판토텐산칼슘, 비타민B6염산염, 엽산, 비타민B12혼합제제(덱스트린, 구연산삼나트륨, 구연산, 비타민B12), 산화아연, 비타민C, 혼합유산균17종분말이며 우유, 대두를 함유하고 있습니다.

 

피토틱스 콜린 이노시톨은 위와 같은 원료들로 배합되어있어, 매달 불규칙한 생활 습관으로 월경주기가 불규칙한 여성분들이나 임신을 계획 중인 신혼부부, 월경전 증후군이 유독 심한 사람 등에게 추천한다고 합니다.

 

피토틱스 콜린 이노시톨 부작용 및 먹는법

 

일반적으로 콜린 이노시톨은 적정량만 섭취할 경우에는 특별한 부작용은 없다고 합니다. 

 

다만, 과량을 섭취시에는 아래와 같은 부작용이 있을 수도 있으니 참고하시길 바랍니다.

- 수면장애

- 두통/현기증

- 메스꺼움/가스

- 피로감

 

피토틱스 콜린 이노시톨의 권장섭취량 및 섭취방법은 1일 1회 1포를 물과 함께 섭취하면 됩니다.

 

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